Ich bin Anne Wittmann und als Physiotherapeutin, Personal Trainerin und Yogalehrerin in Hamburg tätig.
Fällt es Dir schwer dich zur Bewegung zu motivieren, obwohl Du weißt, dass Bewegung Dich sowohl körperlich als auch geistig fit hält?
Vielleicht hast Du bereits eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und zahlst aber nur die monatliche Gebühr ohne das Studio regelmäßig richtig betreten zu haben?
Möglicherweise hast du auch Schmerzen vom Büroalltag oder erholst dich momentan von einer Verletzungen oder Operationen und bist deswegen vorsichtig, weil Du nicht weisst, welche Bewegungen Dir gut tun.
Falls Du Dich angesprochen fühlst und etwas ändern möchtest, kann ein Personal Training genau das Richtige für Dich sein.
Bei der Erstellung eines Trainingsplans richte ich mich nach Deinen persönlichen Trainingszielen, sportlichen Vorerfahrungen und körperlichen Beschwerden, ganz egal welches Fitnesslevel Du mitbringst.
Der Vorteil des Personal Trainings liegt darin, dass das Training 1:1 stattfindet und und ich mich nur auf Dich konzentrieren kann. Haltungskorrekturen und spontane Anpassungen des Trainings können jederzeit abgestimmt werden.
Suchst Du einen kompetenten Trainer, der dich gesundheitsorientiert, aber auch sporttherapeutisch betreut? Dann kontaktiere mich gern und vereinbare ein kostenloses Probetraining!
Du kannst mich telefonisch oder per E-Mail erreichen.
Was erwartet Dich? Sobald Du dich für ein Probetraining bei mir entschieden hast, werden wir beim ersten Termin ein einleitendes Anamnesegespräch führen, um Deine individuellen Trainingswünsche und -ziele zu definieren.
Anschließend gibt es ein kurzes Probetraining, bei dem Du dir einen ersten Eindruck verschaffen kannst, ob die Sympathie stimmt.
Wenn Du Dich für eine Zusammenarbeit mit mir entschieden hast, erfolgt ein Body Check-up.
